こんばんは
最近は暖かくなり 夏服でも丁度いい季節になりましたね。
今年は暑くなるのが早いと聞きました。 急な温度変化に体調崩さぬよう しっかり湯船につかって体を温めたり 水分、塩分補給をこまめに行い 健康管理に気をつけてがんばりましょう！
ご安全に！
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